2022年03月27日(日)
ラポームです！
甘いものが欲しいな〜
ちょっと小腹がすいたな
というときにオススメ⭐️
せっかく口にするなら
体に良いものを取り入れて頂きたい
デーツ（ナツメヤシ）についてご紹介♪
【デーツとは】
ヤシ科の高木「ナツメヤシ」の実
木に実が付いたまま自然乾燥し 太陽の光を浴びながら
木に付いたまま完熟 天然のドライフルーツとして
この記事を読む
クレオパトラも愛した果実【デーツ】
こんにちはラポームです！
甘いものが欲しいな〜
ちょっと小腹がすいたな
というときにオススメ⭐️
せっかく口にするなら
体に良いものを取り入れて頂きたい
デーツ（ナツメヤシ）についてご紹介♪
【デーツとは】
ヤシ科の高木「ナツメヤシ」の実
木に実が付いたまま自然乾燥し 太陽の光を浴びながら
木に付いたまま完熟 天然のドライフルーツとして
2022年03月20日(日)
疲れが抜けない・・・
酸化ストレスによるものかもしれません😣
エネルギー代謝を改善 生きる上で大切な酸素
しかし
呼吸で取り入れた酸素の2〜3%は 有害な活性酸素に変わります…
活性酸素による酸化は 老化や生活習慣病の原因
この酸化を防ぐのが 抗酸化物質
運動時は取り込む酸素の量が増える為
活性酸素の発生量も上がり 酸化ス...
エネルギー代謝を改善
ラポームです⭐️疲れが抜けない・・・
酸化ストレスによるものかもしれません😣
エネルギー代謝を改善 生きる上で大切な酸素
しかし
呼吸で取り入れた酸素の2〜3%は 有害な活性酸素に変わります…
活性酸素による酸化は 老化や生活習慣病の原因
この酸化を防ぐのが 抗酸化物質
運動時は取り込む酸素の量が増える為
活性酸素の発生量も上がり 酸化ス...
2022年03月20日(日)
力みやすい方、お腹の調子が良くない方
呼吸が浅くなっていませんか❓
深呼吸で得られる効果
＊自律神経が整えられる
＊内臓がマッサージ、便秘改善
＊血液循環UP
＊デトックス効果
＊ストレス解消
＊冷え性改善
＊生活習慣病の予防
＊疲労回復が早くなる
＊頭痛を和らげる ...
身近な健康法【呼吸】
身近で取り入れやすい健康法をご紹介✨力みやすい方、お腹の調子が良くない方
呼吸が浅くなっていませんか❓
深呼吸で得られる効果
＊自律神経が整えられる
＊内臓がマッサージ、便秘改善
＊血液循環UP
＊デトックス効果
＊ストレス解消
＊冷え性改善
＊生活習慣病の予防
＊疲労回復が早くなる
＊頭痛を和らげる ...
2022年03月17日(木)
ラポームです😊
New マシンの登場です✨
【電磁パルスB-shape】
EMSより強力なパルスマシンで皮下7cmまで
深部の筋肉を引き締めます！
たった30分で腹筋3万回と同等の効果✨
B-shapeにはラジオ派もついており
体内を45℃まで上昇させ
【脂肪燃焼】【代謝UP】で強力に引き締めます✨
美容外科では1回30分6〜9万円の施術が
ラポームではお得に受けられます✨
...
New痩身マシン登場
こんにちは！ラポームです😊
New マシンの登場です✨
【電磁パルスB-shape】
EMSより強力なパルスマシンで皮下7cmまで
深部の筋肉を引き締めます！
たった30分で腹筋3万回と同等の効果✨
B-shapeにはラジオ派もついており
体内を45℃まで上昇させ
【脂肪燃焼】【代謝UP】で強力に引き締めます✨
美容外科では1回30分6〜9万円の施術が
ラポームではお得に受けられます✨
...
2022年03月16日(水)
先日、ドライフルーツをパクパクと食べすぎて///
不溶性食物繊維の取りすぎによるお腹の張りに苦労したので
今回は、人になかなか聞きにくい
けど、なんとかしたい💦
お腹の張りについてピックアップしました！
腸に溜まるガス
・ストレスなどによる胃腸運動の低下
・腸内細菌が生産させたガス
・呑み込んだ空気 ・便秘によるガスの滞留
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お腹の張りの原因は？
こんにちは！ラポームです🌸先日、ドライフルーツをパクパクと食べすぎて///
不溶性食物繊維の取りすぎによるお腹の張りに苦労したので
今回は、人になかなか聞きにくい
けど、なんとかしたい💦
お腹の張りについてピックアップしました！
腸に溜まるガス
・ストレスなどによる胃腸運動の低下
・腸内細菌が生産させたガス
・呑み込んだ空気 ・便秘によるガスの滞留
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