2022年03月16日(水)

お腹の張りの原因は？

こんにちは！ラポームです🌸
 
先日、ドライフルーツをパクパクと食べすぎて///
不溶性食物繊維の取りすぎによるお腹の張りに苦労したので
 
今回は、人になかなか聞きにくい
けど、なんとかしたい💦
お腹の張りについてピックアップしました！
 
 
腸に溜まるガス
・ストレスなどによる胃腸運動の低下
・腸内細菌が生産させたガス
・呑み込んだ空気 ・便秘によるガスの滞留
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2022年03月09日(水)

ひと工夫で体の糖化を防ごう

AGEsってご存知ですか？
 
Advanced Glycation Endproducts〜最終糖化産物〜
肌や体を老化させていくもので
過剰摂取した糖とタンパク質が結びつき体内に生成される老化物質の一つ💔
 
●加熱調理により増加
●タンパク質を変性・劣化させ本来の働きを阻害する
●老化と密接に関わっている
●糖尿病の合併症の原因の一つ
●骨粗鬆症、動脈硬化（心筋梗塞・脳梗塞）、ガン
　白内障、アルツハイマー病（認知症）などの...

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2022年02月10日(木)

【気血水】美と健康の三要素

気血水ってなに？
 
東洋医学では身体を巡る
【気血水】3つの要素で
成り立っていると考えられています。
 
【気】体の正常な働きに必要なエネルギー源として体を巡る生命エネルギー（代謝・運動等）️‍
 
【血】血液によって身体全身に栄養と潤いを行き渡らし各器官を活性化（血液の運搬・循環作用）
 
【水】血液以外の全ての体液（汗、唾液、尿、リンパ液など）老廃物を体外に排出し体に必要な潤いバランスを保つ この記事を読む

2021年10月20日(水)

美肌をつくるための睡眠方法

 
寝不足はお肌の大敵と聞いたことはないでしょうか？
実際、寝不足になると肌の調子はどんどんどんどん下がっていきます。
睡眠と肌の関係は密接ですが、忙しい現代社会の中「ゆっくり寝れない💦」
と思われている方は多いのではないでしょうか？
そんな方のために肌の調子を回復させる睡眠の方法を解説します^ ^💓
 
睡眠不足によって起こる肌荒れの原因
・成長ホルモンの分泌量減少
…成長ホルモンは傷ついた細胞の修...

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2021年10月17日(日)

〇〇をほぐすだけで肩コリ改善！

デスクワークやスマホが欠かせない生活で、肩コリに悩む方は多いですよね💦
肩こりは、同じ姿勢が続くことで起こりやすくなり、肩を揉みほぐすことだけをセルフケアでしがちですが、
他にも楽に効果的にできるセルフケアがあります✨
それは「脇を揉みほぐすこと」です！
脇は、リンパ・血管・筋肉・神経など、たくさん集まっている部分。
そのため、脇をほぐすだけでも肩、背中、腰など、全身の巡りが整い、滞りが改善されやすいのです✨
 
早速実践...

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2021年10月15日(金)

効果抜群！ハイパーナイフの効果

ラポームでは「ハイパーナイフ」という機械が大人気です✨
ハイパーナイフは痩身機器として広く知られている機械で、1回でもかなりサイズダウンが期待できます^ ^
それだけでなく、筋肉のこわ張りを解すため、体のコリに悩まれている方からも喜ばれている機械です✨
今回はそのような「ハイパーナイフ」についてご紹介します❗️✨
 
ハイパーナイフとは？
ハイパーナイフは一般にラジオ波と呼ばれる機器の一機種名です。
もともとは高周波医療機器だったものを...

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2021年10月03日(日)

スタッフ大募集のお知らせ

 
ラポームでは一緒に働いてくれるスタッフを1名募集しています^ ^
・年齢経験不問
・経験者優遇
・長く働いてくれる方歓迎
・丁寧な仕事や接客がしたい方
・向上心や、やる気がある方
・業務拡大につき新規事業（他サロン向けコンサルティング）に一緒に取り組んでくれる方大歓迎❗️
 
お気軽にご連絡ください✨お待ちしております^ ^✨
 
DM、もしくはお電話でお待ちしています💓
052-629-3077（担当...

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2021年10月03日(日)

セルライトと脂肪はどう違う？改善方法もご紹介！

セルライトが気になる！という方は多いですが、セルライトと脂肪の区別やどう違うかなどはご存知ですか？
セルライトと脂肪の見た目の大きな違いとしては、「肌の表面がデコボコしているかどうか」です。
何もしなくても肌表面にデコボコが現れるタイプのセルライトもあるのですが、たいていの場合は肌をつまむことでデコボコが浮き上がります。
余分な脂肪とセルライトはどちらも落とさなければならないものですが、この二つには違いがあります↓
《　脂肪　》
余分な脂肪は過...

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2021年08月27日(金)

たるみ毛穴にはこれ！〜内側からの改善方法〜

 
30代半ば頃から、頬にしずく型の「たるみ毛穴」が目立ってきていませんか？
よく見ると、その毛穴はぽっかりと穴が開いているもので、角栓や黒ずみなどの何かが詰まっているものではありません。
たるみ毛穴が大きくなると、隣の毛穴とつながって、細かいスジやシワのように見えていく場合もあります💦
今回はたるみ毛穴を内側からケアしていく方法をご紹介します✨
 
たるみ毛穴の原因
皮膚は外側から順に「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層...

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2021年07月04日(日)

顔の歪みケア

美人の条件として挙げられるものの中に“顔が左右対称”ということが挙げられます
人はもともと左右非対称と言われますが、マッサージで左右対称に近づけることができます^ ^

顔の歪みは、血行不良になりやすく、むくみや老け顔、顔が大きくなる原因になることもあるといわれているので、少しでも違いを感じたそのときに改善するのがベストです！
《顔の歪みが起こる主な原因》
・いつも同じ片側だけの歯で食べ物を噛んでいる
・頬杖をつく癖がある
・歯...

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