梅湯でデトックス
何だかお肌の調子が悪い時、
体調が何だが優れないときは。。
ファスティングをします😊
やり方は簡単！
先ずは体内に溜まった老廃物をデトックスする為にファスティング！
＜ファスティング方法＞
①24時間〜72時間食事を控え酵素ドリンクのみにします。
※3食酵素ドリンクのみにし、たっぷりのお水を(約2L)摂り、徹底的に胃腸を休ませます。
ファスティングが終わったら最後に究極のデトックス梅湯デトックス！！
< 梅湯デトックス方法>
※24時間〜72時間ファスティング直後に行います
①お湯2リットルに梅干を8個入れ、潰します。
②それを飲み干します。
以上で終わり！！ とっても簡単！！
梅干しのクエン酸とタップリのお湯が、胃と腸の最後の汚れを洗い流してくれます
お肌や体調が優れない時や、ダイエットにはとってもオススメです^^