年齢が出やすい⁉️首のシワ対策方法
年齢を重ねると横方向に刻まれる首のシワ。顔のハリはキープできても、首のシワが目立つ人はとても多いのです。
顔がたるみ、アゴのラインが下がってくると、首の皮膚も影響を受け、シワが深まることも👀💦
「手と首は年齢を隠せない」といわれているように、首は若さのバロメーターです
🔷シワになる原因
首の皮膚は目もとと同じくらいの薄さしかなく、
その薄さなんと“卵の薄皮”程度の厚みしかありません👀❗️
なので、うんうんと頷いたり見上げたり、振り返ったりでしょっちゅう動く部位のため、シワができやすくなってしまうのです。
首に横ジワができるのは、首の皮膚割線といって、目で見ることのできない横に入る皮膚の線が走っているためです。
皮膚割線は体中にあり、部位により方向は違いますが、首の場合は横方向です👀
30代後半になると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少し、エストロゲンが減ると、ハリを保つコラーゲンやエラスチン、みずみずしさを保つヒアルロン酸の合成が減るので、顔がたるみやすくなっていきます。
また、糖質が多い食事や紫外線によく当たると顔がたるみやすく、顔がたるむと顎のラインが下がっていき、その重さで首の皮膚も押され、下降しやすくなります💦そうして、元からあった首のシワがさらに深く刻まれてしまうのです💧
⭐️対策方法
①保湿
顔よりも皮膚が薄く、乾燥しやすい首は、徹底的に保湿することです❗️朝と夜、出来る方は日中保湿してもいいくらいです✨
夜もスキンケア時だけでなく、寝る直前に乳液やクリームをもうひと塗りするのがおすすめです⭐️
②マッサージ
スキンケアや保湿するときに一緒にマッサージするのがおすすめです^ ^
【顔のマッサージ】
・顎裏の中央に親指を軽く入れて、人差し指を法令線に当てて、同時にエラ、耳に向かって流していきます
これだけです✨やりにくい方は親指と人差し指、どちらかずつやっても大丈夫です^ ^👌
【首のマッサージ】
・鎖骨から顎に向かって真上に優しく流していきます
・首の中央から、左側は右の手で、右側は左の手で横向きにシワに沿って首の後ろに流す
これだけです^ ^ポイントは、皮膚が薄く、弱い力でも十分に流せるので「優しく流す」ことです❣️
③首にもUVケア
紫外線を浴びると、肌のハリを作るコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、シワが増えたり深くなったりします。
首のシワが深い場合、シワの溝にまで紫外線が入り込まないこともあり、
すると、日焼けした部分とのコントラストが出てしまい、逆にシワが目立ちます💦