脂肪を燃やす唯一の器官は「ミトコンドリア」‼️アンチエイジングにも効果的面‼️
『ミトコンドリア』とは。。。
一つひとつの細胞内に存在する微小器官。一つの細胞に数百〜数千の
「ミトコンドリア」が存在します。
このミトコンドリアは体内で脂質を代謝できる唯一の場所です！！
ミトコンドリアの代謝（燃焼力）が高ければ、効率的にエネルギーに
変えることができます。
しかし反対に代謝が低いと、思うようにエネルギーに変換できず、
余った脂肪は贅肉として蓄えられてしまうのです。
◆痩せにくい状態◆
良い脂肪酸（オメガ3など）が不足してトランス型脂肪酸により汚れた硬い細胞膜に😱
コレステロールやプラーク、中性脂肪がつまってドロドロ状態で汚れた細胞内液に😖
コレを改善するには。。。
酵素ファスティング
or
ハードな運動💦
or
風邪を引かないように気をつけながら身体に一定時間寒さを感じさせる💦
そして細胞内液をキレイにす為に
良い油（オメガ3）
➕
良い水（高い細胞浸透率）
が必要！！
◆痩せやすい状態◆
オメガ3でキレイな細胞膜（脂質）になり、キレイな細胞膜のおかげで
栄養は取り込みやすく、毒素を排泄しやすい❣️
プラークやコレステロールが溜まっていないのでミトコンドリアが働きやすい✨
ミトコンドリアを元気にするには？
酵素ファスティング
➕
たくさんの良い水
➕
良い油（オメガ3）
が重要なのです❣️