日焼けのアフターケア
うっかり日焼けしてしまった！というときは誰しもありますが、そんなときも諦めずに日焼けのアフターケアをすることが大切です✨
日焼けした肌は炎症を起こし、とてもデリケートな状態❗️ひどいと放っておいたときに炎症が悪化し水ぶくれができてしまうことも。
日焼けしてしまった時は、程度の大小に関わらず、いっこくも早くケアをすることが重要です✨
日焼けをしたら…
①冷やす
日焼けをしてしまったら、まずは冷やしましょう！
流水をしばらく当てるようにすると炎症が和らぎます。
凍らせた保冷剤や氷などで冷やす時は、タオルなどで包んで当てるようにし、患部に直接当てしないようにしましょう。冷たい水をハンカチやタオルで絞って患部に当てるだけでも効果があります^ ^
日焼けした肌をそのままにしておくと、炎症した肌が傷ついたままになり、
肌のターンオーバーのサイクルも乱れ、
シミの原因となるメラニンがいつまでも肌の中にとどまってしまうので、なかなか元の肌色に戻らなくなってしまうことも💦
②保湿
保湿力のある低刺激の化粧水をたっぷり浸透させましょう！コットンによるパッティングよりも手のひらを使って優しく浸透させましょう^ ^✨
美白化粧品は普通の化粧品よりも肌に刺激を与えてしまう可能性があり、日焼け直後は保湿力の高いものの方がおススメ！
シートパックもおすすめです💓
③体の内側からビタミンの補給
ビタミンは肌の生成に重要な栄養素で、特にビタミンACEは抗酸化作用で肌の老化を防ぐ働きがあります。肌の新陳代謝が活発になり、ターンオーバーを促進すると言われているので、日焼けした後には積極的に取り入れましょう✨
⚠️注意したいこと
しばらくして皮が剥けてくると、気になってつい剥きたくなってしまいますが、
肌はまだ再生中の状態なので、無理に剥いて外気などにさらされると、かゆみや肌荒れの原因に💦
自然に剥けるまでは、乾燥させないようしっかり保湿をして刺激を与えないようにしましょう❗️