毛穴の黒ずみ対処法❗️
小鼻の周りや鼻にできた毛穴の黒ずみをなんとかしたい！とお悩みではありませんか？
ゴシゴシこすったりすると、肌への刺激になって炎症を起こし、毛穴がより目立つ原因に💦
毛穴をきれいに保つポイントは、正しい洗顔と正しい生活習慣にあります❗️
毛穴の黒ずみができる原因
毛穴の黒ずみは、クレンジングや洗顔不足などにより、過剰な皮脂が毛穴に詰まり、その角栓が、肌の上で汚れと混ざって空気に触れると
肌の酸化（サビ）が起こります。そしてブツブツと黒く目立った「黒ずみ毛穴」になっていきます。
毛穴の黒ずみの元になるのが「角栓」です。
「角栓」とは、肌の新陳代謝（ターンオーバー）が乱れて古い角質が肌に残り、それが毛穴に詰まってできた角質だといわれています。
「古い角質」とは、通常は自然に剥がれ落ちます。
ところが、生活習慣の乱れにより、ターンオーバーの周期が乱れ、肌の状態が不安定であったり、乾燥していたりすると、角質は肌表面に留まり、角栓となって毛穴に詰まってしまうのです💦
ここに落としきれずに残ったメイクなどと混ざり合い、「汚れ」となって空気に触れると酸化が起ります。肌の酸化は、黒ずみやくすみの原因に。
また、角栓が詰まっていなくても、余分な皮脂が毛穴の周りで酸化すると、シミのようなくすんだ肌状態になることもあります👀💦
正しい洗顔方法とは？
①適量を手のひらで泡立ててから肌にのせる
→摩擦は肌を傷つける原因になるので泡で優しく洗いましょう！
②丁寧に、しかし手際よく行う
→毛穴の黒ずみが気になるからといって肌の上に数分洗顔料をのせすぎると返って刺激になり、肌にとって負担になります。
肌のバリア機能が低下し、潤いが不足すると皮脂が潤いを取り戻そうと必要以上に皮脂腺が活発になるため、余分な皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。
③ぬるま湯で洗う
→熱いお湯だと肌に刺激になります。
④ゴシゴシ擦らない
→ゴシゴシ擦るとたるみやシワ、シミの原因に💦
週に一度の酵素洗顔やクレイパックもオススメです^ ^💓
⚠️肌が敏感な方はパッチテストをしてからがおすすめです
毛穴の黒ずみは生活習慣によっても生まれてきます。
野菜不足や油っこい食事は皮脂が過剰に分泌される原因で、毛穴に詰まりやすくなったり、
運動不足や睡眠不足はターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まってしまう原因に💦
規則正しい食事や運動、睡眠も心がけましょう❗️